2009年3月18日 星期三

蜆肉彩虹上海麵 + 燒蕃薯

 


昨日晚餐  .....


" 蜆肉彩虹上海麵 + 燒蕃薯 "



 



 


星期二, 當然又係簡單 d 啦 ....


清清地, 食上海麵 ...


個湯底我用左少少清雞湯 + 水,


再加埋蜆肉, 椰菜, 冬菇 + 蕃茄一齊煲


個湯底好甜 ... 

 


 




 
 


買左 d 日本蕃薯仔,


一個切開一半放烤爐上燒 .....


好甜, 個面脆卜卜, 好味, 不過略嫌乾左 d ...


睇下有咩方法冇咁乾先 ...



 


 


 

14 則留言:

  1. 呢度通常焗薯都係全個焗嘅!咁中間就唔會變乾喇!

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  2. 簡單又不失營養的一餐 !!

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  3. 暫時冇idea,問倒再話過你知啦!

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  4. 早晨,你呢隻好似係鮑貝喎! 蕃薯連皮唔切開,用片糖水煮下先焗咁唔會咁乾

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  5. 簡單得來 , 營養又豐富 , 小朋友都是食蔬菜類多是好的 , 我擔心小朋友唔食菜多過唔食肉 , 肉可以從 "湯" , 蒸在飯面而進食去吸收 . 但菜是唔可以從其他途徑吸收囉 .我身邊有幾個朋友的仔女全部唔食菜 , 菇類 , 話一食就會發脾氣及話要作嘔囉 .

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  6. 好似如月咁講,唔切開應該會好啲,同埋好似燒烤咁用錫紙包住。

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  7. Hi Hi~~~ Kitty just come and want to say "Hello & Happy Wednesday"

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  8. 哈哈, 你下次再煮呢個面時記得預埋我同欣欣喎
    個隻好似叫北寄貝喎 ~

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  9. 我的msn / facebook / e-mail 是 fianfumy@yahoo.com.hk

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  10. 燒蕃薯?我今晚又有蕃薯食,不過…唔知成唔成功呢,成功就有得look!
    你係用焗爐焗,燒得好靚呀!

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  11. Emily : 我的photocap 我知點解我唔update 啦 , 我問了Darling 呀 , 她已話我知我冇DPWNLOAD 素材包 , 以及我是舊版本呀 .
    我已Download 了 4.31版了 .

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  12. Katrina 都是乜都食 ,但唔飲汽水囉 , 怕d汽呀 .
    我今晚整了益存多士多啤梨芝士蛋糕 , 希望成功啦 ...

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  13. 我無燒烤爐呀,一係你送一個比我, 等我幫手研究下啦!

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  14. 嘩~健康又美味!正!

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