紅蘿蔔粟米馬蹄茅根水

 

今日煲左呢個.....

" 紅蘿蔔粟米馬蹄茅根水 "

呢個紅蘿蔔粟米水 (我通常都咁叫 ....)

我已經煲左好多年,

由 marcus 出世後, 好多時都會煲,

因為呢個紅蘿蔔粟米水,

連 bb 都 arm 飲,

可以清清熱氣.....

就算小朋友發緊燒, 都可以飲架

不過就唔會落茅根, 怕太涼 ...

其實仲可以加埋竹蔗一齊煲

但因為竹蔗會惹痰,

所以好多時我都唔落,

小朋友一咳, 真係有排先好,

佢地辛苦之餘我又心痛 .....

亦可以加生熟薏米,

不過前幾日先煲過薏米水,

所以今日唔落喇 ...